2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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2538 kcal
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지방: 114.48g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 307.70g.
아침 식사: Huevo Cocido, Fresas, Xiomega Semilla de Chia, Agua, Sandía, Huevo Cocido, Fresas, Xiomega Semilla de Chia, Agua, Sandía. 점심 식사: Brócoli, Champiñones, Consomé de Pollo. 저녁 식사: FUD Pechuga de Pavo Virginia, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Fresas, Nestlé Cereal Fitness . 간식/기타: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Mangos, Del Molino Aderezo Chipotle Ranch, Papas Fritas (Saladas), Del Molino Aderezo Chipotle Ranch, Papas Fritas (Saladas). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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