Abraham Zamudio님의 저널, 2020년 07월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
2655 kcal 지방: 138.79g | 단백질: 162.37g | 탄수화물: 183.62g.   아침 식사:  Carne Molida, Lala Queso Panela, Lala Crema Light ,  Lechuga de Hoja Verde, Kirkland Signature Salsa de Tomate Orgánica ,  Agua,  Espinaca,  Apio,  Perejil. 점심 식사:  Nopal Asado,  Milanesa de Res, Mr. Lucky Ensalada César. 저녁 식사: Lala Crema Light ,  Lechuga de Hoja Verde, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 간식/기타: Nopalia Churritos de Nopal con Chipotle, Nopalia Churritos de Nopal, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio ,  Manzana Verde. 더보기
2282 kcal 운동: 스포츠 - 30 분, 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Abraham Zamudio님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유