dy0810님의 저널, 2020년 07월 3일

저녁은 스킵해야지

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
1497 kcal 지방: 46.27g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 196.59g.   아침 식사: 아몬드, 서울우유 듀오락. 점심 식사: 탕수육, 짜장면. 간식/기타: 이디야 초코쿠키쉐이크. 더보기
1394 kcal 운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
저도 케이크 먹어서 저녁 스킵할랬는데 안되더군요 ㅠ 
2020년 07월 4일 작성이: 아주심
저도 겨우겨우 스킵햇어요.. 정말 우울한 오후엿답니다😩  
2020년 07월 4일 작성이: dy0810

     
 

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