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잘 챙겨먹자!! 살이 너무 빠졌다..
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1587 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 185.49g.
아침 식사: 바나나, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트), 체리부로 바로먹는 닭가슴살(허브). 점심 식사: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, Only Price 촉촉한 닭가슴살 갈릭. 저녁 식사: 깍두기, 밥, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛. 더보기
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