Abraham Zamudio님의 저널, 2020년 06월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
1178 kcal 지방: 21.62g | 단백질: 119.93g | 탄수화물: 130.96g.   아침 식사:  Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), World Table Jugo Verde, San Juan Claras de Huevo. 점심 식사:  Salada Verde Mista, HEB Carne Molida 95/5. 저녁 식사: Dolce Gusto Café Americano , Zwan Salchicha de Pavo. 간식/기타:  Pepino (com Casca),  Jicama, Maçãs Golden Delicious. 더보기
2425 kcal 운동: 스포츠 - 40 분, 휴식 - 17 시간   20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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댓글 
Carne molida de res (sukarne) con verduras verdes!! Delicioso 😏😏😏 
2020년 06월 25일 작성이: Abraham Zamudio

     
 

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