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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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3382 kcal
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지방: 246.23g | 단백질: 166.53g | 탄수화물: 131.44g.
아침 식사: 야쿠르트 윌, 세븐일레븐 주먹밥세트, 서울우유 생크림, Keto Cheesecake, 홈플러스 불닭발. 저녁 식사: 다도락 훈제연어, 자연드림 훈제연어샐러드, 이마트 방울토마토, Celery , Kale , 하이포크 항정살. 간식/기타: 카누 카누, 앵커 버터, Nature's Way MCT Oil, 썬키스트 훼미리 홍시. 더보기
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2867 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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