2013년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 12일:
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1044 kcal
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지방: 26.54g | 단백질: 49.29g | 탄수화물: 154.49g.
아침 식사: 커피 (추출커피), 바닐라 쉐이크, 단백질 보충 분말, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 김밥천국 쫄면, 돌솥비빔밥. 저녁 식사: 서울우유 저지방우유, 파마네스 트림쉐이크 바닐라. 간식/기타: 복숭아, 자두. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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