2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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2440 kcal
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지방: 61.76g | 단백질: 248.91g | 탄수화물: 221.98g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 닭가슴살, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. 점심 식사: 현미밥, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 오이소박이, 놀부 부대찌개, 메추리알장조림, 돼지고기 허리 (안심). 간식/기타: Rule1, Rule1, 파리바게트 순수 담백 식빵. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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