2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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2643 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 214.94g | 탄수화물: 338.25g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 점심 식사: 닭가슴살, 현미밥. 저녁 식사: 팔도 비빔면, 닭가슴살. 간식/기타: Rule1, 파리바게트 순수 담백 식빵, Rule1. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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