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2020-05-31일 아침: 당근시금치쥬스 점심: 손칼국수라면, 돼지불고기100g 저녁: 술자리(삼겹살, 소주2잔, 맥주1L, 쌈채소,계란, 볶음밥등) 간식: 치토스 5월 마지막이라 술자리를 가졌습니다. 내일부터 다시 화이팅입니다. 과자를 자제하니 오랜만에 먹은 치토스 너무 맛있네요 급 인생과자 됐습니다 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2923 kcal
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지방: 151.45g | 단백질: 118.62g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 돼지고기 허리 (안심), 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). 점심 식사: 삼양 손칼국수 건더기만. 저녁 식사: 삼겹살, 소주, 생맥주. 간식/기타: 롯데제과 치토스 스모키바베큐맛. 더보기
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