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Trufas de datil, cacahuate, chocolate, cocoa, harina de garbanzo (cocida) y coco rallado. ~50 calorias c/u. Para antes de la rutina :9
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1419 kcal
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지방: 48.37g | 단백질: 89.30g | 탄수화물: 163.40g.
아침 식사: Member's Mark Leche de Soya, Hershey's Cocoa 100% Natural, Carlos V Chocolate, Verde Valle Coco Rallado, Cacahuates, Harina de Garbanzo, Del Desierto Dátiles. 점심 식사: Duche Grenetina, Member's Mark Zarzamora Congelada, Requesón, New York Deli & Bagel Pan Multigrano, Calabaza, Papa Cocida, Parma Chistorra , Clara de Huevo. 저녁 식사: Harina de Garbanzo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Chicharrón, Doña María Mole, Arroz Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz, Lyncott Queso Cottage 4%, Alubias Cocidas Vegetarianas. 간식/기타: Requesón, Lyncott Queso Cottage 4%, D'Gari Gelatina Light, Mangos. 더보기
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 댓글
Tu haces la harina de garbanzo?
2020년 05월 30일 작성이: Jessica Fernández
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Sipii
Primero tuesto los garbanzos para que no esté cruda y poder usarla en alimentos que no se hornean,; si es para hornear o cocinar los tuesto menos.
2020년 06월 1일 작성이: Anshi Palomino
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