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2020-05-27수 아침: 야채쥬스 점심: 현미밥1/2, 돼지불고기, 계란후라이 저녁: 현미밥1/2, 돼지불고기, 김 간식: 바나나 , 프로틴보충제
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1179 kcal
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지방: 26.52g | 단백질: 114.77g | 탄수화물: 130.02g.
아침 식사: 미트리 현미밥, 돼지고기 허리 (안심), 맥주효모, 오메가-3, 사과, 토마토, 익힌 시금치 (생야채). 점심 식사: 돼지고기 허리 (안심), 현미밥. 저녁 식사: 돼지고기 허리 (안심), 현미밥. 간식/기타: 바나나, 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 더보기
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