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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1328 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 120.58g | 탄수화물: 149.56g.
아침 식사: Myprotein 蛋白粉北海道牛乳, 牧牌 全脂奶. 점심 식사: 基围虾, 菜心, 西兰花, 盒马 桂花鱼. 저녁 식사: 绿豆芽, 金针菇, 麻辣萝卜干, 海苔丝, 自制辣椒油, Pb2 花生粉, 薄荷 荞麦, 黄瓜/青瓜（去皮）. 간식/기타: 荔枝, 锅盔, 蕃茄, 紫薯, 牧牌 全脂奶, 鸡蛋, bob's 钢切燕麦. 더보기
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