2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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2940 kcal
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지방: 100.83g | 단백질: 206.33g | 탄수화물: 296.70g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. 점심 식사: 현미밥, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 떡볶이, 튀김만두, 사조 안심팜. 간식/기타: Rule1, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 파리바게트 식이섬유 가득 건강한 곡물롤, Rule1. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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