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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1059 kcal
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지방: 19.94g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 180.68g.
아침 식사: 알팔파 새싹, 청포도, 수박, 차돌된장찌개, 호두멸치볶음, 파김치, 쇠고기, 계란말이, 오뎅볶음, 밥. 점심 식사: 오뎅볶음, 호두멸치볶음, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 수박, 청포도, 브뤼셀 새싹, 밥. 저녁 식사: 수박, 삶은 계란, 오렌지, 알팔파 새싹, 청포도, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 오이 (껍질제거). 간식/기타: 꿀떡, 찹쌀떡, 토마토. 더보기
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