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예쁜 엄마곰
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2020년 05월 12일
예쁜 엄마곰님의 저널, 2020년 05월 12일
예쁜 엄마곰 님의 프로필
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2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.7 kg
지금까지 감소한:
0.3 kg
.
남은양:
4.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 12일:
1629 kcal
지방: 59.61g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 209.20g.
아침 식사:
돌체구스토 룽고, 살짝 삶은 계란, 네이처엠 웰바이츠 견과.
점심 식사:
엽기떡볶이, 쟁반짜장.
저녁 식사:
김, 현미밥, 비비고 부대찌개.
간식/기타:
순살치킨.
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1598 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 2.1 kg 증가하기
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