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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1387 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 180.61g.
아침 식사: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 요플레 요플레 간편한 닥터캡슐 밀크씨슬. 점심 식사: 연어덮밥. 저녁 식사: 버섯샐러드. 간식/기타: 크라운 참크래커, 롯데 야채크래커 (25g). 더보기
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1614 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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