보쌈250g 혼자 다먹음
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1457 kcal
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지방: 84.40g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 102.99g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 자연의품격 순수한 사과즙. 점심 식사: 미역국, 쇠고기볶음, 버섯볶음, 흑미밥. 저녁 식사: 보쌈. 간식/기타: 방울 토마토, 레몬차. 더보기
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1676 kcal
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운동:
전신근력 - 2 시간 20 분, 스텝퍼 - 30 분, 휴식 - 10 시간 10 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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