2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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860 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 42.00g.
아침 식사: Thomas' Original English Muffins, Nearby Eggs Large Eggs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Singles White American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime. 저녁 식사: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Kraft Singles White American Cheese Slices, Market Side Fresh Spinach. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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