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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1548 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 187.26g.
아침 식사: 계란후라이, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 코스트코 디너롤. 점심 식사: 아스파라거스, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 삶은 계란, 김치말이국수. 저녁 식사: 삶은 계란, 시래기나물, 햇반 쌀밥 한 공기. 간식/기타: 농심 오징어집, 노브랜드 고르곤졸라치즈 소프트콘, 썬키스트 과일사이다 (딸기&키위). 더보기
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