2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
2182 kcal
|
지방: 158.71g | 단백질: 160.66g | 탄수화물: 23.99g.
아침 식사: 브리미 생모짜렐라, 양파, 달걀, 시금치, 대패삼겹살, 이즈니 무염 버터. 저녁 식사: 팽이버섯, 배추, 삼겹살구이, 프리고 모짜렐라치즈, 소고기구이. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|