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예쁜 엄마곰
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2020년 04월 23일
예쁜 엄마곰님의 저널, 2020년 04월 23일
예쁜 엄마곰 님의 프로필
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2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.5 kg
지금까지 감소한:
0.5 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 04월 23일:
1519 kcal
지방: 38.12g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 196.87g.
아침 식사:
된장찌개, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지.
점심 식사:
쟁반짜장, 엽기떡볶이.
저녁 식사:
맥주 맥주, 교촌치킨 교촌허니순살.
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1665 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
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