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2020-04-18토 아침: 카제인보충제 점심: 삼겹살, 계란후라이 저녁: 닭가슴살, 단호박죽 간식: 견과류, 땅콩버터
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1968 kcal
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지방: 79.96g | 단백질: 105.94g | 탄수화물: 104.22g.
아침 식사: 생맥주, 서울우유 저지방우유, 마이프로틴 미셀라 카제인. 점심 식사: GS25 초코렛타. 저녁 식사: 계란후라이, 삼겹살구이. 간식/기타: 마이프로틴 미셀라 카제인. 더보기
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