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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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2213 kcal
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지방: 81.85g | 단백질: 144.10g | 탄수화물: 168.62g.
아침 식사: 파리바게트 순수 우유크림빵, 아메리카노, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살(오리지널), 맥코믹 발사믹드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 점심 식사: 멸치볶음, 미나리무침, 시금치나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 소불고기, 현미밥. 저녁 식사: 정관장 홍삼정 에브리타임, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 시금치나물, 미소된장국, 현미밥, 목살구이, 숙주볶음. 간식/기타: 하이네켄 맥주, 파리바게트 치즈볼, 닥터스 카브라이트 쿠키도우, 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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