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예쁜 엄마곰
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2019년 06월 7일
예쁜 엄마곰님의 저널, 2019년 06월 7일
예쁜 엄마곰 님의 프로필
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2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
60 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 06월 7일:
1220 kcal
지방: 22.92g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 211.66g.
아침 식사:
아메리카노, 수박, 생가득 미소된장국, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥.
점심 식사:
막국수.
저녁 식사:
잡곡밥, 오징어볶음.
간식/기타:
티오피 스위트아메리카노 (200ml).
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2218 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
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