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2020-04-06월 아침: 프로틴바 점심: 닭가슴살, 토마토, 시금치사과토마토쥬스 저녁: 우삼겹, 야채 간식: 구운계란, 프로틴보충제
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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782 kcal
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지방: 31.30g | 단백질: 107.34g | 탄수화물: 27.25g.
아침 식사: 서울우유 체다치즈 (20g), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 점심 식사: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 차돌박이. 저녁 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트, 구운계란. 더보기
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