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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1291 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 37.42g | 탄수화물: 194.12g.
아침 식사: Gamesa Galletas Marias, Papaya, Ciruela Pasa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Hill Country Fare Ensalada Surimi, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 간식/기타: Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses, Sandía. 더보기
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2139 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 29 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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