2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1659 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 191.42g | 탄수화물: 156.73g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 티오피 스위트아메리카노 (200ml), 옵티멈 골드 스탠다드 웨이. 점심 식사: 소고기국밥. 저녁 식사: 바나나, 꼬막무침, 닭가슴살. 간식/기타: 한라봉, Rule1. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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