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오랜만에 만든 오나오라서 두유양 조절 실패😭 원래 오트밀 잠길 정도만 넣어야 하는데...! 오랜만에 먹었는ㄷㅔ 비주얼보단 맛이 나름 괜찮다 위에 올려지는 과일에 따라 맛이 좌우될듯! 과일 토핑 다채롭게 올려야지 ㅎㅎ
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1053 kcal
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지방: 25.39g | 단백질: 47.46g | 탄수화물: 152.46g.
아침 식사: 풀무원다논 그릭요거트, 매일 매일두유 99.89, Quaker 오트밀 오리지널, 감귤. 점심 식사: 고추장찌개, 닭갈비, 차조밥, 우엉조림. 저녁 식사: 청포도. 간식/기타: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카카오 허니딥 먼치킨. 더보기
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