2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1997 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 175.47g | 탄수화물: 165.70g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이, 티오피 스위트아메리카노 (200ml). 점심 식사: GS25 통통한 새우버거. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 목살구이. 간식/기타: Rule1, Rule1, GS 에그불고기버거. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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