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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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659 kcal
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지방: 13.96g | 단백질: 33.16g | 탄수화물: 102.39g.
아침 식사: 배추김치, 현미밥, 비비고 갈비탕. 점심 식사: 오뚜기 토마토 스파게티. 간식/기타: 사과 (껍질 제외). 더보기
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2057 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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