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스피닝이 2주나 휴강한다ㅠㅠ 휴강하는 동안 식단은 더 클린하게
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1420 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 124.10g | 탄수화물: 110.85g.
아침 식사: 아메리카노, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. 점심 식사: 아메리카노, 까눌레, 닭갈비. 저녁 식사: 아메리카노, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이), 오렌지, 딸기. 더보기
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 댓글
저도 피트니스 센터 2주 휴강..아이들 개학할때까지.사회적 거리두기 해야죠^^
저도 2주 동안 식단은 클린. 야외 자전거로 대체하려구요!
2020년 03월 25일 작성이: hankook335
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ㅠㅠ 우리 센터는 1달째가 다 되어가요..ㅠㅠ
2020년 03월 25일 작성이: Faust01
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ㅠㅠ 2주 후엔 다들 건강하게 운동했음 좋겠네요!!
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