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김치 닭가슴 덮밥과 남자친구가 요즘 운동 열심히한다고 사준 닭가슴살탕수육! 닭가슴으로도 탕수육을 먹을 수 있다니 감동이다ㅠㅠㅠ 일반 탕수육이랑 맛 차이도 거의 없다!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1494 kcal
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지방: 30.62g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 227.27g.
점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 잡곡밥, 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육, 맛있닭 탕수육 소스, 카놀라 식물성 기름, 다진 마늘, 갈색 설탕, 샘표 양조간장, 고추장, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 배추김치. 저녁 식사: 맛있닭 탕수육 소스, 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오쿡 퀴노아영양밥&아메리칸치즈함박스테이크, 오렌지. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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1574 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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