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드디어 65키로대 아 감격의 눈물 ㅜ 요즘 신나서 공복 산책에 일일일식 한다. 그런데 배가 안고프고 힘들지도 않아. 아 이래야지 다이어트 할맛 나지
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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950 kcal
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지방: 50.30g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 52.81g.
점심 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. 저녁 식사: 샤브샤브, 딸기, 내장탕, 차돌박이. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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