2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1893 kcal
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지방: 32.59g | 단백질: 221.37g | 탄수화물: 177.06g.
아침 식사: 두보식품 오트밀, 닭가슴살, Rule1. 점심 식사: 닭가슴살, 두보식품 오트밀. 저녁 식사: 풀무원 생면식감 순한맛, 닭가슴살. 간식/기타: 한라봉, 한살림 호두쿠키, 훈제 닭가슴살, Rule1. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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