seulmi2014님의 저널, 2020년 03월 8일

변비탈출하자

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:

481 kcal

지방: 24.24g | 단백질: 19.93g | 탄수화물: 49.83g. 저녁 식사: 오리로스. 간식/기타: 교토마블 플레인 데니쉬 식빵, 푸룬. 더보기

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푸룬이에여? 효과큰가요?!?!?

2020년 03월 7일 작성이: jeong's

넵!! 저 변비에 좋다는 사과 .. 바나나 .. 오트밀 .. 다 별로 효과 못봤는데 푸룬은ㅋㅋㅋ 인정입니다.. 푸룬주스보다 이게 더 나아요!!!

2020년 03월 7일 작성이: seulmi2014

푸룬 효과 좋죠^^ 그리고 저는 차전자피도 좋더라구요. 물에 타마시면 흙탕물 맛이라 알약 빈껍질 사서 차전자피 분말 담아서 알약처럼 먹는데.. 정말 효과가 ㅎㅎ 다이어트 중이라 먹는것도 부실한데 하루 한두번은 쉽게 가요. 약이 아니라서 좋고..

2020년 03월 8일 작성이: Senoah

Senoah 꿀팁 감사합니당ㅎㅎ

2020년 03월 8일 작성이: seulmi2014

푸룬보다 새싹귀리가 더 좋다고 하더라고요!인터넷에 분말로 된거 팔아요!아침마다 물에 타서 먹으면 좋다고 합니다!

2020년 03월 11일 작성이: Black paper


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