2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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3015 kcal
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지방: 115.93g | 단백질: 148.00g | 탄수화물: 255.08g.
아침 식사: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Nutri Fibra All-Bran Manzana Crunch, Aguacates, Espinacas, Ochoa Tortillas, Lechuga, Marketside Carne de Res para Asar, Los Volcanes Queso Oaxaca. 점심 식사: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Subway Galleta, Google Fondant Genérico. 저녁 식사: KFC K-Tiras, Bachoco Palomitas de Pollo, Papas a la Francesa. 간식/기타: Practi Rico Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Ron, Bistec de Res. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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