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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1409 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 34.61g | 탄수화물: 176.71g.
아침 식사: Chilaquiles, Lara Galletas Saladas, Arroz con Leche. 점심 식사: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sopa de Verduras, Tamal. 저녁 식사: La Villita Queso Manchego , Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras. 더보기
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2785 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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