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hola buenas noches a todos, tengo 4 días haciendo la dieta cetogenica, y ya baje 1,3kg me podrian decir si puedo cenar gelatina light he leído por internet pero no me dice nada de la gelatina. ojalá y alguien máa me pueda ayudar. gracias
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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716 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 3.26g.
아침 식사: Carne de Cerdo Molida, Lechuga, Chicharrón. 점심 식사: Lechuga, Carne de Cerdo Molida. 더보기
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 댓글
Creo que si se puede, lo mire en una lista de menú keto
2020년 03월 1일 작성이: 🌈HOPEBB
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2020년 03월 1일 작성이: alvarez_dl
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Mientras no tenga grandes cantidades de azúcar o utilice un sustituto como stevia o eritritol se puede
2020년 03월 1일 작성이: Kyra_Nox
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es en serio que estas consumiendo menos de 700 calorías diarias?? si es asi te aclaro que estas bajando por recorte extremo de calorías o desnutrición que es lo mas adecuado a lo que estas haciendo y esa perdida de peso se da con cualquier dieta que hagas, es como los campos de concentración, cualquiera pierde peso en esas circunstancias
2020년 03월 2일 작성이: gamezshuffler
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Hola, bueno hago tres comidas diarias y como entre 1100 a 1200 calorías diarias bueno eso es lo q me marca la tabla de macros. He tratado solo de no comer harinas, fruta, y azucares. Cómo verduras verdes, carnes. huevo, jamón etc. Agua de 2 a 2.5 L. Por día
2020년 03월 3일 작성이: alvarez_dl
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