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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1466 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 195.66g.
아침 식사: 디저트39 녹차 도쿄롤, 사과, 밥, 쇠고기 미역국. 점심 식사: 바나나, 아몬드, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. 저녁 식사: 공기밥, 아침 구운고구마, 매운탕. 더보기
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1815 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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