2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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2301 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 155.18g | 탄수화물: 268.32g.
아침 식사: FUD Jamón de Pavo y Cerdo, Tuny Lomo Atun, Clemente Jacques Chipotles Dulces, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Lala Panela Reducido en Grasa, Bimbo Vital Arándanos con Nueces y Salvado, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Alpura Leche Alpura Light. 점심 식사: Huevo, Ochoa Tortillas, Holanda Solero Limón, Ochoa Tortilla de Maíz, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Marketside Carne de Res Enchilada. 저녁 식사: Manzana, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Marinela Snow Balls, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Heinz Organic Catsup, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Tía Rosa Tortillinas, FUD Jamon De Pierna York, Queso Oaxaca, Lala Queso Oaxaca, FUD Pizza Pollo Alitas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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