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Heute:
- nicht genascht ❌ (aber nur ein bisschen)☺️
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht ✅
- 2 Liter getrunken ❌
- viel Bewegung gehabt ❌
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1843 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 238.58g.
아침 식사: Milbona Edamer, Grafschafter Unsere Besten. 점심 식사: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Buttermilchkuchen. 저녁 식사: Bebivita Abendbrei Schoko. 간식/기타: Nature Valley Oats & Honey, Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch. 더보기
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