다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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862 kcal
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지방: 8.25g | 단백질: 23.08g | 탄수화물: 28.82g.
아침 식사: 토마토. 점심 식사: 한솥 치킨제육. 저녁 식사: 포켓샐러드 훈제 닭가슴살 샐러드. 더보기
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2319 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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