2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1297 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 96.39g | 탄수화물: 128.28g.
아침 식사: 파스퇴르 유산균 우유, 포스트 콘푸라이트, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩. 점심 식사: 체리, 양배추, 슬릭 슬릭 닭가슴살 동그랑닭. 저녁 식사: 햇반 매일잡곡밥, 불고기. 더보기
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안정된 체중
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