| 2024년 03월 |
| 토 16: |
296 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
29.98g |
|
18.23g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
305 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
6.84g |
|
53.43g |
|
1472*
|
 1167
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
812 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
24.94g |
|
118.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
566 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
32.68g |
|
65.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 8: |
443 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
9.29g |
|
80.35g |
|
1432*
|
989
|
| 2022년 06월 |
| 월 13: |
306 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
24.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
732 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
39.21g |
|
80.10g |
|
1528*
|
796
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
1048 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
54.14g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 22: |
1127 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.14g |
|
63.67g |
|
139.23g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2138 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.20g |
|
128.60g |
|
235.69g |
|
1449*
|
 689
|
| 목 20: |
2019 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.30g |
|
121.60g |
|
233.78g |
|
1680*
|
339
|
| 수 19: |
2019 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.14g |
|
124.92g |
|
239.73g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
537 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.71g |
|
49.93g |
|
43.31g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
362 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
22.00g |
|
46.00g |
|
1723*
|
1361
|
| 토 15: |
104 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
2.08g |
|
24.09g |
|
1405*
|
1301
|
| 수 12: |
591 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.63g |
|
51.50g |
|
82.90g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
834 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.66g |
|
66.61g |
|
88.94g |
|
1601*
|
767
|
| 토 8: |
71 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.91g |
|
1.87g |
|
14.68g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
899 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
50.62g |
|
143.64g |
|
1336*
|
437
|
| 목 6: |
558 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.67g |
|
56.41g |
|
51.78g |
|
1478*
|
920
|
