Jazzue님의 저널, 2020년 01월 21일

Heute:
- nicht genascht ❌ (aber nur ein bisschen)☺️
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht ❌ (War mit den Mädels vom Mutter Kind Treff essen)
- 2 Liter getrunken ✅
- viel Bewegung gehabt ✅ (schöner langer Spaziergang mit den anderen Müttern)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
1389 kcal 지방: 49.20g | 단백질: 38.50g | 탄수화물: 191.87g.   아침 식사: Crefée Paprika & Chili, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Jeden Tag Aufbackbrötchen. 점심 식사: Vom Land Potato-Wedges, Burger King Long Chicken BKS. 간식/기타: Fritz Apfel-Kirsch-Holunder-Limonade. 더보기
2394 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Alles richtig gemacht 
2020년 01월 21일 작성이: Schenki
Ich mag deine Auflistung und lese sie gern jeden Abend 👀 
2020년 01월 21일 작성이: Debschen
Ich finde die Auflistung jeden Tag klasse. Ich muss mir das jetzt einfach mal mopsen :)  
2020년 01월 22일 작성이: waschi2
Nur zu ☺️ Ich habe da kein Patent drauf. 
2020년 01월 22일 작성이: Jazzue
die Mütter halte dir warm...da ergeben sich schöne Sachen draus auch für die Kinder hab ich bei meiner Tochter gesehen...lg 
2020년 01월 22일 작성이: suska16
Als die Kinder so 1/2 Jahr waren, habe ich mich mit 2 anderen Müttern organisiert und eine von uns hat 1x die Woche auf 3 Kinder aufgepasst und die anderen Zwei hatten einen freien Vormittag. Das war für uns so toll 😊 Ich bin immer noch mit einer Mami ganz eng befreundet und auch wenn unsere Mädchen-inzwischen 18- nie zur selben Schule gingen, sind auch die beiden ganz vertraut und miteinander verbunden. Wirklich schön zu sehen 😊 
2020년 01월 22일 작성이: schlankin2024

     
 

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