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Heute:
- nicht genascht ❌
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht ✅
- 2 Liter getrunken ❌
- viel Bewegung gehabt ❌
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1861 kcal
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지방: 92.71g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 205.28g.
아침 식사: McDonald's Apfeltasche, Aldi Geflügel Salami, Crefée Paprika & Chili, Milbona Crefee Knoblauch, Jeden Tag Aufbackbrötchen. 점심 식사: Kopfsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Bio Kokosöl, Süßkartoffelpommes, Grafschafter Goldkrüstchen, Culinea Chicken Burger. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Möhren. 더보기
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