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Heute:
- nicht genascht ❌
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht ❌
- 2 Liter getrunken ✅
- viel Bewegung gehabt ❌
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1684 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 205.51g.
아침 식사: Mühlen Gold Landbrötchen, Aldi Geflügel Salami, Milbona Crefee Knoblauch, Aldi Geflügel Mortadella. 저녁 식사: Hipp Gute Nacht 7-Korn, Nissin Cup Noodles Huhn. 간식/기타: Somersby Apple Cider (Flasche), Lidl Gourmet Stange (90g), Möhren, Biscoteria Mini Schoko Cookies. 더보기
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