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Week 24 Super happy with the 1lb loss. Start with vitamin b12 injections Monday for my anemia caused by my condition. I hope this boost my metabolism and energy levels. Onwards and downwards!
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125.2 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1417 kcal
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지방: 29.10g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 200.03g.
아침 식사: Cadbury Creme Egg, Asda Runny Honey, Aldi Rustic Bloomer. 점심 식사: Brooklea Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Heinz Potato & Leek Soup. 저녁 식사: Carrots , Leeks, Mashed Potatoes Grower Selection, Asda British Carrots, Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Asda Instant Cheese Sauce, Haddock. 간식/기타: Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Half a bag off sugar lighter, cannae be bad 👍
2020년 01월 10일 작성이: mrgscott3
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2020년 01월 10일 작성이: John10251
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2020년 01월 10일 작성이: jontyboy
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2020년 01월 10일 작성이: bubblegum14
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I been having B12 injections for 10 years for anemia. I was really tired before I started have them now I am fine, hope they do the same for you.
2020년 01월 10일 작성이: peter shaw
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2020년 01월 10일 작성이: hobodon (호주부)
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Have you tried beetroot? Also noni juice, trademark mironda citrofolia is a great tonic but expensive.
2020년 01월 10일 작성이: cammeag1
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2020년 01월 10일 작성이: moopie321
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Thanks guys for the support. Peter Shaw I hope I'm not putting too much emphasis on the injections
2020년 01월 11일 작성이: jontyboy
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2020년 01월 11일 작성이: jontyboy
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