2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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2264 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 159.45g | 탄수화물: 177.30g.
아침 식사: 군고구마, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 점심 식사: 떡볶이, 군고구마, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 저녁 식사: 차돌박이, 포메인 쌀국수. 간식/기타: 붕어빵, 귤, Rule1 . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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